https://drpwchen.com/categories/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7/Recent content in 個人成長 on 陳柏威醫師 Po-Wei Chen, MDhttps://drpwchen.com/og-default.pnghttps://drpwchen.com/og-default.pngHugozh-TWSat, 26 Sep 2020 05:23:03 +0000https://drpwchen.com/posts/self-reflection-am-i-good-enough/Sat, 27 Jun 2020 13:33:00 +0000https://drpwchen.com/posts/self-reflection-am-i-good-enough/「覺得自己不夠好」這個習慣性想法，其實未必是真實的。透過逐層拆解「我配不上BMW」背後的自我否定，我試著放下「我不值得」的慣性思維，重新與自己、與世界連結，發現跟宇宙相連才是心靈平靜的秘密。https://drpwchen.com/posts/24th-birthday-siddhartha/Tue, 04 Dec 2018 13:28:00 +0000https://drpwchen.com/posts/24th-birthday-siddhartha/24歲生日,我開始學著把自己縮小,不再那麼在意別人的眼光,也不再執著於掌控生活的每一個細節。《流浪者之歌》裡悉達多看著河水的開悟讓我深受觸動:一切變化又沒有變化,如同大河般。願這一年能帶著童心與感恩,好好把生命過好。https://drpwchen.com/posts/esor-time-management/Sat, 10 Nov 2018 05:39:00 +0000https://drpwchen.com/posts/esor-time-management/參加 Esor 的時間管理工作坊後，我才真正理解高效不是靠意志力擠出時間，而是以人性為出發、以最小行動步驟去做、再把每次經驗化為未來的模板。這篇記錄了三個核心概念，也是我部落格的第一篇文章。