跳到主要內容

[長者疫苗 - 2] 該施打哪些疫苗呢

該施打哪些疫苗呢

       這些疫苗們,每個都扮成幾種病菌。像是四價流感疫苗,就是扮成四種流感病毒;十三價肺炎疫苗,就是扮成十三種肺炎細菌。只有當遇上相同的病菌時,白血球大兵們學到的經驗才能發揮作用,因此選擇要讓身體認識哪些疫苗,就是件重要的事情了。下面讓我們來瞭解最主要的三個疫苗,看看到底該打哪些呢。

sars-cov-2, covid-19, virus, vaccine, coronavirus, disease ...

流感疫苗

       每年進入秋冬之際,「流行性感冒」就開始在我們身邊出沒,這看來沒什麼的流感,其實卻隱含著重症與死亡的風險,每年因流感死亡的人數相當於十大死因的第九位,且死於流感者超過八成為65歲以上長者,這些人超過95%都沒有施打疫苗。 

       那麼流感到底是什麼呢?他其實是專指由流行性感冒病毒 (influenza) 所引起的感染,主要的表現除了呼吸道症狀與發燒外,還會有發冷、肌肉酸痛、關節痛、倦怠、食慾不振,其中肌肉酸痛是他與平常感冒很不同的地方。而如果出現喘不過氣的重症表現,就是務必要送急診的時機了。 

       流感透過飛沫傳播,當我們與患者待在密閉空間時,就容易被感染到,像醫院等公開場所,也是容易被感染到的地方。我們難以控制周遭所有接觸的人,因此提升自己的防護力就變的重要了。而且自己防護力提升了,也能保護心愛的家人朋友不被自己感染到呢。 

       流感疫苗能夠提供為長者50-60%的保護力,接觸到也不會被感染;而剩下的40-50%長者,雖然被感染了,可是症狀會比較輕微,也減少重症與死亡的發生。從台灣過去的資料來看,施打疫苗可以降低整體死亡率44%,每兩個原本會死掉的人,就有一個會被救回來呢! 

       奇怪的是,怎麼別的疫苗打一次就可以用這麼久,這隻疫苗卻要每年施打呢?原來這病毒特別厲害,很會變異,每年流行的都長得不太一樣,又很會偽裝,我們的白血球對他的記憶總是隨著時間消逝。在65歲以上的長者,保護力大概只可以維持4個月, 剛好撐過流行的那段時間後就消失了,隔年當然就要再打一次囉。 

       目前台灣提供所有50歲以上成人公費施打四價的流感疫苗,是很幸福的政策,能夠施打的地方也很多,各地的衛生所與診所大多都能施打,很推薦所有長者去施打喔!而還沒有65歲的成人,其實也可以為了家中長輩去自費施打,避免將病毒帶回家! 

肺炎鏈球菌疫苗

       肺炎鏈球菌是很常見的細菌,輕微的會造成肺炎、中耳炎、支氣管炎、鼻竇炎等狀況,更嚴重則引起菌血症、腦膜炎等。值得注意的是,現今超過五成的肺炎鏈球菌對基本抗生素有抗藥性,他的處理將會越來越棘手。 

       因為在65歲後,感染肺炎鏈球菌的人數大量上升,重症的比率也變高了。原本併發菌血症時兩成的死亡率,在年紀漸長後變成六成,也就是每兩人感染就有至少一人死亡呢!因此台灣與美國都是建議,所有65歲以上的長者都該施打肺炎鏈球菌疫苗來保護自己。 

       依照台灣的研究,肺炎鏈球菌疫苗能夠提供75%的保護力,減少90%的死亡率,非常值得施打,不過因為能感染人類的肺炎鏈球菌有三十幾種血清型,疫苗難以一次涵蓋到所有的血清型,疫苗需要選裡面較常見的來防護。目前有兩種最常見的疫苗: 
  • 13價結合型疫苗,含13種血清型,效力較強,維持7-10年,每劑3000多元
  • 23價多醣體疫苗,含23種血清型,效力較弱,維持2-5年,每劑1000多元 
       在這兩種疫苗之間該怎麼選擇呢?其實兩個都包含到了台灣最常見的幾種血清型,算是兩個都可以施打。如果想要維持的時間較長、效果較好的,可以施打13價疫苗;如果希望有最完整的保護力,可以打23價疫苗;如果兩個都希望,則建議先施打13價疫苗,等待一年後再次施打23價疫苗,之後每五年可以再次施打23價。,可以與您的醫師討論看看怎樣合適喔。 

       另外,雖然中央政府沒有提供公費疫苗,但在一些縣市是有提供65歲以上長者施打,台塑集團也有捐贈23價疫苗給全台灣75歲以上長者免費施打,可以致電衛生所來詢問看看! 

帶狀疱疹疫苗

       帶狀疱疹也就是俗稱「皮蛇」,會在身上造成條狀的紅疹和水泡,也會產生神經痛。這種神經痛可長可短,可能到痊癒後都還是會持續存在,嚴重者會痛到影響生活。而如果感染到眼球週邊,可能還會導致失明呢。 

       台灣民眾從40歲起發生帶狀疱疹的機會就開始上升,每三個人就有一個終生會發發生帶狀疱疹,且年紀越大發生神經痛等症狀的機會就越高, 

       因此雖然帶狀疱疹並不致命,但施打疫苗後可以大幅減少感染的機會,即使感染了也不容易有痊癒後的神經痛,是值得施打的疫苗。 
去哪裡打疫苗呢 

       台灣可以施打疫苗的地方都有標示在網路上,搜尋「各縣市預防接種單位」,或是撥打疾管署1922專線詢問,就可以找到住家附近有哪裡可以施打疫苗囉。再來就是帶著身分證與健保卡,前去打疫苗囉!


留言

熱門文章

ACSM CPT 準備心得 (四):準備過程與考試當天

我從上課到考試用了25天,中間還有上其他課程,用來讀ACSM的時間大約是10天左右吧。因為之前到復健科實習,就有學到滿多相關知識,解剖與生理的內容也都很熟悉,準備時間應該是偏短,各位可以再自行增減需要的時間。 準備過程 以下是我重新檢視過程,建議可以準備的順序: 準備書本:從Amazon 訂購 GETP 11th 訂購,需要最長約兩週的時間,可以先進行。另外,可以先找圖書館的書來看。 課前預習:因為疫情改線上課程,嘉志老師的講義有先寄來。 課前先翻過講義對上課理解很有幫助 ,可與助理討論是否能先拿到書本。另外,如果對各重訓姿勢的英文不熟悉,也可以先搜尋了解。 上課:三天的時間,上課節奏不會太快,足夠邊聽邊做筆記,上完對整體內容應該比較有架構了,不熟悉的部分有回放可以再次聽 整理筆記:我自己是把上課的內容重新寫成自己的筆記,這部分看個人讀書的習慣 寫題目:對上課內容有把握後,可以寫講義後方的題目 (也就是Certification review的題目),看能得幾分,也知道自己不熟悉的內容有哪些,針對這些內容加強。我自己有 把錯的題目另外整理成一份筆記 ,特別是法律與動機理論相關的,可以多Google、翻教科書,也要記得另外整理起來,複習才會快。 報考:寫完題目後,對考試難度、個人程度會更了解,可以決定考試日期。我是先 直接報考,訂下考試日期,給自己有個壓力去念書 。 讀教科書、GETP:我自己是把有氧、重訓、孕婦、老人、小孩這幾個章節的GETP都讀過,滿有幫助的。考完回頭看,會覺得 GETP裡針對Sedentary lifestyle者是散落在各章節的,應該要自己整理出來 。 再寫題目:我自己是把 Certification review 的個案再看一遍,了解自己不熟悉的範圍,然後就鐵齒地回去讀 GETP、整理筆記了。如果不想反覆看一樣的東西,或是擔心讀得不夠熟,也可以上網去買題目來寫,熟悉考試的感覺。可以參考前一篇知道有哪些資源。 考前兩小時衝刺:重點複習給不同人的運動處方細節、法律、動機理論,也可以看看以前錯的題目 。 考試當天 規定考前15分鐘要到,我的報到就用了15分鐘,剛好準時開始。報到時會簽到,然後把東西都鎖到個人櫃子裡,進去房間裡拍個人照, 記得要笑,那會是你證書上的照片! 出來後檢查身上沒有任何個人物品,發給我一個白板筆與A4白板後,就可以進入個人的電...

<系統性回顧工作坊>課後收穫1: 診斷、預後、傷害型研究用PICO搜尋嗎

Prof. Edwin Chan 是 Director of Cochrane Singapore,算是亞洲地區 EBM 與 Systematic review 的大師,本身有很豐富的學術經驗。很榮幸也很幸運的,花蓮慈濟醫院在 2018年12月5日,請他來為我們舉辦一日工作坊。看到這樣大師級的人物,即使搭夜車,也從嘉義大林趕回到花蓮上課了(路途遙遠啊!)接下來的幾篇,將舉這次印象深刻的幾個重點來跟大家分享囉。 PICO萬能? 每次提到EBM,大家最常反射想到的就是”PICO”,是我們常用來搜尋文獻的好工具, 但PICO真的萬能嗎? 在面對不同類型研究時,其實應該要使用不同的搜尋策略: Therapeutic: PICO Diagnostic: PIGO Harmfulness: PEO Prognostic: PO Therapeutic study 用 PICO 常聽到的PICO,其實是為了治療型的研究設計的 ,包含有特定的族群 (P)、介入的措施 (I)、比較的措施 (C)、想看的結果 (O)。 先來細看下PICO的內容吧,以這個題目示範:咖啡因可以增加早上想睡的人反應時間嗎? Population: 要針對哪些研究族群來搜尋,在此就是Adults with daytime drowsiness Intervention: 給予什麼介入措施,在此就是Caffeine Comparison: 跟什麼做比較;我們使用 Placebo / Decaffeinate 要注意的,不管在什麼題目都 不應該只擺上「無介入」,而是應該使用安慰劑或是其他療法 所以不應該用「沒喝咖啡」,而是應該跟「喝安慰劑」,也就是去咖啡因的飲料來做比較。不然 或許是喝東西的動作,或是對於咖啡的預期效應而讓我們清醒 。 Outcome: 想要比較什麼結果,在此就是Reaction time 這樣的搜尋,就能找到非常精確的結果。 (搜尋方法如:MeSH、Title search、Filter等,請看下篇文章: <系統性回顧工作坊>課後收穫2:搜尋結果很少,就等於搜尋方式很好嗎 ) Diagnostic study 用 PIGO 針對診斷型的問題,我們最後的目標是想知道...